Programme : Les plantes au quotidien

    Comment les plantes peuvent-elles nous aider à régler les maux du quotidien ?

1) LE CHOLESTEROL :

         - Bon et mauvais cholestérol

         - Son rôle dans l’organisme

         - Bon et mauvais gras : conseils alimentaires

         - Réponses naturelles contre le cholestérol

 

2) LE DIABETE :

         - Différents types de diabète

         - Rôle de l’insuline

         - Index glycémique

         - Quel sucre utiliser ?

         - Edulcorants, produits « lights »

         - Solutions naturelles contre le diabète

 

3)     LES DOULEURS ARTICULAIRES ET MUSCULAIRES :

         - Rhumatismes, douleurs, tendinites : notion de toxines et d’acidité

         - Importance de l’eau de boisson

         - Conseils alimentaires

         - Plantes naturellement anti-inflammatoires

         - Huiles essentielles antidouleur

         - Ostéoporose

 

4) LA CIRCULATION VEINEUSE :

         - Jambes lourdes, gonflées

         - Varices

         - Varicosités, fragilité capillaire

         - Hémorroïdes

         - Rôle de la marche

         - Plantes veino-toniques

 

5) LE SOMMEIL :

       -  Cycles du sommeil

         -  Perturbations du sommeil : problème d’endormissement, réveils fréquents, diminution du  temps de sommeil

         - Plantes favorisant le sommeil

 

                             Samedi 18 avril 2020   9h00-12h30 ou 14h30-18h00

                                              Durée 3h30 heures environ             Tarif : 40€

                                    Inscription indispensable car le nombre de places est limité.

          Tous ces conseils ne sont donnés qu’à titre indicatif et ne remplace en aucun cas un avis médical.

                          Supports papiers fournis pendant le stage : livret explicatif, tableaux...