Programme : Les plantes au quotidien
Comment les plantes peuvent-elles nous aider à régler les maux du quotidien ?
1) LE CHOLESTEROL :
- Bon et mauvais cholestérol
- Son rôle dans l’organisme
- Bon et mauvais gras : conseils alimentaires
- Réponses naturelles contre le cholestérol
2) LE DIABETE :
- Différents types de diabète
- Rôle de l’insuline
- Index glycémique
- Quel sucre utiliser ?
- Edulcorants, produits « lights »
- Solutions naturelles contre le diabète
3) LES DOULEURS ARTICULAIRES ET MUSCULAIRES :
- Rhumatismes, douleurs, tendinites : notion de toxines et d’acidité
- Importance de l’eau de boisson
- Conseils alimentaires
- Plantes naturellement anti-inflammatoires
- Huiles essentielles antidouleur
- Ostéoporose
4) LA CIRCULATION VEINEUSE :
- Jambes lourdes, gonflées
- Varices
- Varicosités, fragilité capillaire
- Hémorroïdes
- Rôle de la marche
- Plantes veino-toniques
5) LE SOMMEIL :
- Cycles du sommeil
- Perturbations du sommeil : problème d’endormissement, réveils fréquents, diminution du temps de sommeil
- Plantes favorisant le sommeil
Samedi 18 avril 2020 9h00-12h30 ou 14h30-18h00
Durée 3h30 heures environ Tarif : 40€
Inscription indispensable car le nombre de places est limité.
Tous ces conseils ne sont donnés qu’à titre indicatif et ne remplace en aucun cas un avis médical.
Supports papiers fournis pendant le stage : livret explicatif, tableaux...
